亚健康是现在比较流行的一种说法,很多人虽然没有病,但是身体素质偏差,经常会出现反应能力下降,非常容困。而且对于疾病的抵抗能力也非常的差,其实这个时候就需要进行养生调理了,中国有句话叫病向浅中医。等到真正有了疾病再去调理养生就晚了。
人体生病的步骤:虚→寒→湿→凝→于→堵→瘤→癌
“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;
“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;
“湿”气重的人,就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;
“凝”的意思是循环慢和代谢慢,身体容易酸痛;
“于”的时间长易出现堵塞,身体易酸痛、麻木、胀痛。在疏通过程中痧点全是黑、紫色的。
“堵”的时间长了就容易生病,每个人生病不一样;这是一个量变到质变的过程;形成瘤,在体内形成实质性的结节。
经络是全身之气运行的通道,主要讲究通气,气通则血畅,血畅则毒邪易邪可排则百病难侵,有病易愈,身体强壮,皮肤光滑亮丽,人也年轻有活力。一旦经络不能,毒邪不排,则百病丛生,病不易愈,导致各种亚健康的出现,轻者变重,重者更重,加速衰老。所以《内经》说:经脉通,调虚实,除百病,所以经络是人体调理的药库,是一种不用吃药而达到对症服药的。