X七项(爱尔兰高板):
此项目的训练加强了拓展的腿部训练,此项目主要用于曾强拓展者腿部的锻炼和跳跃的能力,和手臂的力量同时锻炼!
X八项(拱形肋木):
此项目主要训练拓展者的勇气和自信心,面对困难从容面对不慌乱的心态,因为一单怯懦很可能会无法顺利通过,从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力
“事八项组合”是以提高自我控制能力;从容应对压力与挑战;锻炼上肢力量和身体平衡能力;培养自我挑战的勇气和胆量;培养敏捷的反应能力和身体控制能力;磨练个体意志力。以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不仅能强化的体能和技能,更能提高们快速反应能力和技战术应用水平。