北京托玛琳床垫厂向您解析:床与健康的关系:
人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床是其中X主要的卧具。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。
依照人体工程学观点,床的宽度以肩宽的2.5~3倍为X适宜。太窄,不容易翻身,自然会影响睡眠的深度;床太宽,虽然可以自由翻身,但从心理学来说,也会产生不安的心理而影响睡眠。床除有宽窄之分外,床的种类也繁多。
如有木板床、竹床、帆布床、棕床、藤床,还有钢丝床、弹簧床、席梦思沙发床和土炕(床)等,其中X有利于睡眠又符合生理健康要求者,X推木板床,其次是藤床和棕床。X不符合生理要求的是沙发床。弹簧床尤其不适合老年人和儿童,因为这样的床容易导致人的脊柱变形弯曲。
如今,不少家庭购置了各类软垫弹簧床或沙发床。其实,这样的床对健康十分不利,尤其是那些身患脊柱疾病的人,睡这种床一觉醒来,常感到腰酸背痛腿麻,甚至全身都不舒服。如果您患有脊柱结核、腰椎间盘突出症、脊椎滑脱症等,睡这样的床,不但会使病情加重,甚至能导致旧病复发。
因为这些床柔软、易变形,人睡在上面,无论是仰卧还是侧卧,都会使受压部位下沉,造成脊柱的弯曲或扭转,使人体正常的脊柱曲度改变,相关的肌肉、韧带张力过大,得不到充分的放松和休息,从而出现上述腰酸腿痛的感觉。时间久了,还会成为一种致病因素,加快肌肉劳损和脊柱骨骼的退行性变,使某些脊柱疾病病情加重或造成脊柱畸形。
什么样的床对我们的脊椎好呢?
以床面柔软舒适,有利于肌肉的放松和解除疲劳,使全身得到休息,但又不过度改变脊柱的生理曲度的床X为合适。 钍尔玛琳床垫、锗石床垫、砭石床垫、托玛琳床垫就可以达到这个要求。
因为在床垫的下面有很厚的硬质棉。上面有可以释放远红外线的托玛琳石。在放松您腰背的同时还有调理疾病的作用。真可谓是一举多得呀!!!
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